Journée des Followers !

Ces stages ont pour objectif d’aider les followers à développer leur technique et leur conscience corporelle.

Nous explorerons différents exercices de conscience du corps et exercices solo. L’essentiel du travail sera consacré à l’apprentissage et au perfectionnement d’une chorégraphie spécialement conçue pour cette journée. Elle vous servira également d’outil d’entraînement que vous pourrez retravailler chez vous afin de consolider les acquis du stage et poursuivre votre progression en autonomie.

Followers Forum

À l’issue du stage, nous vous proposons une discussion ouverte : le Followers Forum.

Ce moment permettra à toutes les participant(e)s de poser leurs questions sur le travail personnel, les méthodes d’entraînement, la technique, la progression ou encore la confiance dans la danse. Héloïse répondra aux questions qui peuvent bénéficier à l’ensemble du groupe. Il ne s’agit pas d’un cours particulier ni d’une séance de coaching individuel, mais d’un espace de partage et de réflexion destiné à aider chaque follower à progresser plus efficacement.

Héloïse prend le temps nécessaire pour répondre aux besoins du groupe; les stages pourront donc exceptionnellement se prolonger de quelques minutes.

Le Followers Forum est un temps d’échange facultatif. Vous êtes libres d’y participer ou non, selon vos disponibilités et vos envies.

Niveau minimun du premier stage : débutant (3 à 4 mois de pratique)

Niveau minimum du deuxième stage : avancé + (3 années de pratique)